Con la llegada del verano y el aumento de actividades acuáticas, el Hospital Universitari i Politècnic La Fe de Valencia vuelve a lanzar una advertencia crucial: las zambullidas mal ejecutadas pueden derivar en casos de tetraplejia. Aunque las campañas de concienciación han logrado reducir la incidencia a una o dos lesiones medulares anuales, la especialista Carmen Grao insiste en la importancia de no bajar la guardia ante un riesgo que puede cambiar vidas.
Estas lesiones, que la jefa de la Unidad de Raquis, Teresa Bas, describe como “irreversibles”, ocurren cuando la cabeza impacta contra el fondo o superficies duras, transmitiendo una energía devastadora al raquis cervical. Esta descarga súbita puede provocar daños medulares graves y traumatismos craneoencefálicos, resultando en la pérdida permanente de movilidad en las cuatro extremidades o, en los escenarios más trágicos, la muerte.
Precauciones esenciales para disfrutar del agua sin riesgos
Los incidentes no se limitan a entornos naturales como el mar o zonas rocosas. También se producen en piscinas, especialmente en contextos de ocio donde el alcohol u otras sustancias pueden alterar la percepción del peligro. La doctora Bas subraya que la relación entre la altura del salto y la gravedad del accidente es determinante: a mayor altura, mayor velocidad de impacto y, por tanto, más probabilidades de sufrir lesiones irreparables en la médula espinal.
Por ello, la principal recomendación es evitar zambullidas de cabeza si no se garantizan condiciones de seguridad óptimas.
Cómo actuar ante un accidente y proteger tu columna
Desde la Unidad de Raquis, las medidas preventivas son claras: siempre hay que verificar la profundidad del agua antes de lanzarse y abstenerse de consumir sustancias que puedan mermar el juicio. Además, los expertos respaldan las directrices de los colegios de fisioterapia que aconsejan entrar al agua de forma progresiva y de pie, evitar lanzarse corriendo contra las olas y, si se opta por saltar de cabeza, mantener siempre los brazos extendidos para proteger el cuello. Respetar las señalizaciones en zonas públicas de baño es también fundamental.
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En caso de accidente, la prioridad es inmovilizar a la víctima, moverla “en bloque” si es estrictamente necesario, y avisar al 112, evitando siempre el traslado en vehículos particulares para no agravar la lesión. Puedes leer más sobre Actualidad en nuestra web.